Experten beweisen die positive Wirkung von Grüntee auf die Gesundheit

Japanische Forscher beweisen: Tee im Allgemeinen trägt zu gutem Schlaf bei und die Immunität wird durch die positive Wirkung von Grüntee gestärkt. Demnach tragen ein paar Tassen Tee am Tag zu einem besseren Schlaf bei.

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Die Forschungsergebnisse der medizinischen Schule der Universität “Nihon” zeigen, dass echte Liebhaber des Tees zu 50 % weniger Schlafprobleme und Alpträume haben, als die, die gar keinen oder sogar nur 1-2 Tassen am Tag trinken. Die Forscher glauben, dass der Grund dafür in den Aktivstoffen und der Aminosäure Tanin liegt. Diese hat die Eigenschaft Stress abzubauen und negative elektrische Aktivität im Gehirn zu beruhigen.

Eine andere Untersuchung der japanischen Universität ” Okayama” beweist die positive Wirkung von Grüntee. Er verringert das Risiko von Blutgefäßerkrankungen um bis zu 75 %. Dabei wurden über 7000 Personen in einem Zeitraum von über 7 Jahren beobachtet und die Ergebnisse zeigen, dass das regelmäßige Trinken von 300 ml Grüntee die Immunität stärkt und somit einschließlich das Risiko von Krebserkrankungen mindert. Grund dafür sei die Wirkung der Antioxidantien, von denen es im Grüntee nicht mangelt. Antioxidantien säubert die Blutgefäßwände von Cholesterinablagerungen.

VonGabriel

Quelle : Deavita.com

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